Psychologue

Marion Van Hecke

Tél: 0498 33 45 38

Psychologue clinicienne, d'orientation cognitive-comportementale

Population: adolescents et adultes 

Consultation individuelle en cabinet ou en marchant​

La plupart d’entre nous se sent à un moment donné dans sa vie complètement débordé, épuisé, ou ayant l’impression de courir dans tous les sens, tendance à ressasser le passé, se tracasser pour le futur.

Il est important de revenir dans l’instant présent et de prendre soin de soi afin de recharger ses batteries. En effet, comment continuer à ce rythme effréné si nous ne remplissons pas notre réservoir d’énergie ? Mais cela s’apprend évidemment.

Je crois que chacun a en soi les ressources pour accéder à une vie plus épanouie mais que nos zones d’ombre nous empêchent d’en prendre conscience.

Je vous propose de vous guider et de vous accompagner dans cette découverte. Prendre soin de soi, c’est prendre du temps pour soi et pour se connaitre, ce qui est la base pour se construire soi-même et vivre en harmonie avec les autres. Cela vous permettra également d’identifier vos forces pour faire face aux difficultés rencontrées et vous en relever.

Domaines de prise en charge:

Walking therapy ?

Afin de vous aider au mieux dans cette (re)connexion à vous-mêmes, j’aime allier le corps et l’esprit à travers la marche en pleine nature qui a de nombreux atouts sur la santé physique et mentale. Les consultations pourront ainsi se dérouler soit en cabinet, soit en marchant en forêt.

La « walking therapy » présente des bienfaits sur la santé. En effet, marcher en forêt entraine une diminution des niveaux d’anxiété et d’humeur dépressive, mais également une augmentation de l’estime de soi (Barton, 2010). Respirer l’air pur de la nature est également important pour une bonne qualité de vie.

Parcours

  • Certificat universitaire: Psychothérapie - Intervention et évaluation psychologiques.

  • Formation sur l'accompagnement de l'épuisement et du Burn Out.

  • Certificat universitaire en sciences psychologiques.

  • Master en sciences psychologiques à l'Université Catholique de Louvain, orientation cognitivo-comportementale.

Gestion des émotions (peur, tristesse, colère)

Manque de confiance en soi

Anxiété, stress

Dépression

Epuisement, burn out.

Le site Monbienetre

Services

Retrouvez ici la liste de tous les médécins et paramédicaux présents dans le centre médical de Chaumont-Gistoux.

Pratique

Centre médical

Chaussée de Huy, 252

1325 Chaumont-Gistoux

Tél: 0489 26 98 23

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